Как получить личный протокол‑программу

Программа собирается по вашей анкете и анализам — по моей методике и моим схемам. Каждую я читаю сама, прежде чем она уйдёт к вам.

Светлана Ищенко · врач · 46 лет практики · 50 000+ рекомендаций

Пройти карту дефицитов — бесплатно, 1 минутаСразу к анкете
Доктор Светлана Ищенко — врач
46 лет
опыта
50 000+
рекомендаций
4 500+
отзывов
60%+
возвращаются

Знакомо?

У вас несколько проблем со здоровьем одновременно — суставы, давление, ЖКТ, сон...
Вы ходите к разным врачам, но каждый лечит только «своё»
Вы пробовали витамины из интернета, но без системы ничего не изменилось
Вы не знаете, с чего начать и что важнее
Вы устали чувствовать себя плохо и хотите наконец разобраться

Если вы узнали себя хотя бы в двух пунктах — эта программа для вас

Доктор Светлана Ищенко
«В 47 лет мне самой предлагали операции. Был целый букет болезней от пиелонефрита до женских болезней. Мне тогда понадобилось 2 года чтобы найти свою естественную систему вне классической медицины и восстановить своё здоровье. Сегодня мне 69 — чувствую себя на 40. Дома нет таблеток. Я и супруг Владимир (ему 71) не носим очки... За эти годы передала свой метод тысячам людей по всему миру. Добро пожаловать! Каждую программу составляю так, как составила бы для себя.»
Светлана Ищенко
Врач, опыт 46 лет

Четыре документа для вашей программы

📋
Основной протокол
Разбор вашей анкеты и предоставленных данных, приоритеты, последовательность этапов и подробный план действий.
🥗
Питание и сон
Рекомендации по продуктам и ограничениям, примерное меню на неделю, режим сна, движения и вечерний ритуал.
🍳
Персональные рецепты
Отдельная подборка блюд с ингредиентами, количествами и способом приготовления — с учётом ваших ограничений.
📓
Дневник здоровья
Готовый документ на 28 дней: отметки о сне, питании, воде, выполнении плана и самочувствии, заметки и недельные итоги.
Каждую программу Светлана проверяет перед отправкой
В протоколе объяснено, с чего начать и в какой последовательности действовать
Включены замечания об ограничениях и вопросы для обсуждения с лечащим врачом
Есть перечень продукции и расчёт заказа; при необходимости возможен минимальный вариант по бюджету
Наполнение и длительность этапов индивидуальны; ориентир программы — 4–6 месяцев
Все четыре документа входят в стоимость составления. Продукция и сопровождение оплачиваются отдельно

Как устроен ваш пошаговый план

📋
1 (Разбор)
Выделяем приоритеты

В протоколе собраны исходные данные из анкеты и приложенных анализов. → Понятно, на какие вопросы обратить внимание в первую очередь.

🗓️
2 (Последовательность)
Расписываем этапы и первые шаги

План объясняет, с чего начать, что делать затем и как организовать выполнение. → Есть последовательность действий и расписание, а не только список продукции.

🍳
3 (Повседневная практика)
Используем питание, сон и рецепты

Отдельные приложения помогают перейти от рекомендаций к повседневным действиям. → Под рукой примерное недельное меню, продукты и способы приготовления.

📓
4 (Наблюдения)
Записываем изменения

Дневник на 28 дней помогает вести ежедневные отметки и подводить недельные итоги. → Наблюдения можно обсудить с лечащим врачом; постоянные корректировки программы — отдельное сопровождение.

Это структура работы с комплектом, а не одинаковая схема для всех. Конкретные рекомендации и сроки индивидуальны; результат не гарантируется.

Это не «список витаминов из интернета»

Обычно
У меня
Разрозненные рекомендации из интернета, не связанные между собой
Системный подход: я разбираю именно вашу ситуацию, всё работает в комплексе
Памятка на 3 страницы
4 документа: протокол, питание и сон, рецепты, дневник
«Вот вам список — дальше сами»
Пошаговый план с объяснением последовательности действий
Блогер без мед. образования
46 лет опыта в медицине

«Природа позаботилась о том, чтобы вы не болели. Наша общая задача — просто создать для этого необходимые условия.»

— Доктор Света

Кому подходит персональная программа

✅ Подходит, если:
✓У вас несколько проблем со здоровьем одновременно
✓Вы не знаете, с чего начать
✓Вы хотите системный подход, а не «витаминку от головы»
✓Вы готовы следовать плану 4–6 месяцев
✓Вам важно, чтобы план был составлен под вас, а не общий
❌ Не подходит, если:
✕У вас одна конкретная задача
✕Вы ищете «волшебную таблетку» за неделю
✕Вам нужна экстренная медицинская помощь

Что говорят те, кто уже прошёл программу

Марина, 52 года

«Рекомендации выше всех моих ожиданий»

“

За 46 лет мне впервые кто-то объяснил, как мои проблемы связаны друг с другом.

— Елена, 54 года, Москва
“

Я пришла с букетом болячек и полным непониманием, что делать. Доктор Света разложила всё по полочкам.

— Наталья, 61 год, Краснодар
“

Врачи говорили «это возраст». Мне впервые стали объяснять, а не отмахиваться.

— Марина, 48 лет, Новосибирск

Отзывы публикуются с разрешения авторов. У каждой женщины своя ситуация, поэтому результаты и впечатления могут отличаться. Отзыв не является обещанием результата и не заменяет наблюдения у вашего лечащего врача.

Как это происходит

1
Проходите карту дефицитов
Семь вопросов, минута. Сразу увидите, на что в вашем случае стоит смотреть в первую очередь. Бесплатно
2
Заполняете анкету
Семь коротких шагов: о здоровье, питании, образе жизни. Около десяти минут, с телефона, можно не за один присест
3
Оплачиваете
На последнем шаге анкеты. Если есть анализы — приложите, так точнее. Сопровождение оформляется отдельно, через моего помощника
4
Программа собирается и проходит вычитку
Система готовит черновик по вашей анкете и моим схемам. Я читаю его сама и правлю, где нужно. До 7 рабочих дней
5
Всё приходит вам
Вы получаете четыре документа: основной протокол, «Питание и сон», «Персональные рецепты» и «Дневник здоровья». Комплект приходит в Telegram или на почту — по вашему выбору.

Что я о вас спрошу

Программа не может быть общей, если вопросы конкретные. Вот что вы заполните в анкете:

Что беспокоит сейчас и как давно это длится
Чем болели раньше, что оперировали
Что принимаете — и назначенное врачом, и то, что пьёте сами
Аллергии и непереносимости
Как спите, сколько двигаетесь, сколько пьёте воды
Как выглядит ваш обычный день по еде
Анализы, если есть — можно просто сфотографировать телефоном

Семь коротких шагов. Заполняется с телефона, можно не за один присест.

Сколько это стоит

Для сравнения:
Один визит к платному специалисту3 000–5 000 ₽
Пять врачей × 2 визита30 000–50 000 ₽
Лекарства на 3 месяца9 000–15 000 ₽
Программы восстановления
Бесплатно

Восемь программ по системам организма: что происходит в теле, из-за чего так бывает и что можно поменять в питании, сне и режиме уже на этой неделе.

Индивидуальная программа
4 900 ₽

около 40 ₽ в день на все 4 месяца программы

Персональный комплект из четырёх документов по вашей анкете и приложенным анализам. Светлана проверяет программу перед отправкой. Ориентир — 4–6 месяцев; этапы определяются индивидуально. Продукция и сопровождение оплачиваются отдельно.

✓Основной протокол: разбор ситуации и пошаговый план
✓Питание и сон: рекомендации и примерное меню на неделю
✓Персональные рецепты: ингредиенты, количества, приготовление
✓Дневник здоровья на 28 дней с недельными итогами
Сопровождение
17 400 ₽ в месяц

580 ₽ в день

Для тех, кому важно, чтобы рядом был человек, а не документ. Я остаюсь с вами на всём пути программы.

✓Всё из «Индивидуальной программы»
✓Закрытая группа, где вопрос можно задать мне напрямую
✓Разбираем, как идёт программа, и поправляем план по ходу
✓Помесячно — остаётесь ровно столько, сколько нужно
Хочу сопровождение

Оформление и оплата — через моего помощника Евгения

Перед началом посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

БАД не являются лекарственными средствами.

Почему программа стала стоить меньше

Мои дорогие, объясню честно, потому что вопрос уже задавали.

Раньше я собирала каждую программу руками с нуля. На одну уходила неделя, и больше нескольких в месяц я физически сделать не могла. Отсюда и цена была такая.

Этим летом мы с командой собрали систему. Она берёт мою методику, мои схемы, всё, что я накопила за годы практики, и готовит черновик за час вместо недели. А дальше всё как было: я читаю каждую программу сама и правлю своей рукой. Ни одна программа не уходит человеку, пока я её не проверила. Это не изменилось и не изменится.

Изменилось одно — теперь я могу делать не четыре программы в месяц, а тридцать. Поэтому индивидуальная программа стоит 4 900 ₽.

Берегите себя ☘️

Частые вопросы

Заполните анкету

Чем подробнее заполните — тем точнее будет ваша программа. Все данные конфиденциальны.

Перед началом посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Шаг 1 из 7Контакты
1
2
3
4
5
6
7

Контактные данные

Предпочтительный способ связи *

Проверьте, что ваш телефон подключён к выбранному мессенджеру

«Поздно — это когда вы сдались. А пока вы здесь — мы начинаем.»

— Доктор Света
Информация носит рекомендательный характер. Это не медицинская помощь: здесь не ставят диагнозов и не назначают лечения. Перед началом посоветуйтесь с вашим лечащим врачом. Программа — письменные рекомендации по питанию, режиму и образу жизни (публичная оферта). БАД не являются лекарственными средствами.

Найдём нужный раздел

Подключаю помощника…

Сайт на главном экране

Добавьте значок «Доктор Света», чтобы быстро возвращаться к программам, статьям и рецептам.

На телефоне откройте сайт в Safari или Chrome и выберите добавление на главный экран в меню браузера. На компьютере используйте пункт установки сайта в меню браузера, если он доступен, или добавьте страницу в закладки.

Открыли сайт внутри Telegram, MAX или другого приложения? Сначала выберите в его меню «Открыть в браузере».

Для просмотра сайта нужен интернет. Регистрация не требуется.